継続する習慣・小さく10分から始めよう！
昨日は、習慣化したいことをやる
時間を決めることの大切さをお伝えしました。
本日は、それをさらに小さく10分から
始めることをお伝えします。
はじめの３日間は、ガッツリ勢いをつけて
実行できますが、それを続けるのは
カナリのモチベーションがいります。
ただ、10分なら出来ると思いませんか？
継続するなら、10分でいいのです！
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、継続する習慣・小さく10分から
