チームで買った「プロテイン」　それは悲劇のはじまり。

ジュニアアスリート子育て塾の松田幸子です。

公認スポーツ栄養士　管理栄養士　松田幸子

先日、お客様とこんな話をしていました。

以前、野球をしていたお子さん。そのお子さんが中学の時に所属していたチームにはある習慣があったそう。それは

プロテイン費を毎月回収、そして全員が一緒に飲む

これ、今でも、あると思うのです。でも、それと同じように習慣化していたのが、かなりの人数がプロテインを飲むと・・・

その場で嘔吐していたこと。これ、プロテイン費のムダでしかありません。それなら道具や食事にお金をかけたほうがよっぽどよいです。

この嘔吐、理由があるんです。