朝が食べられない子どもは「なぜか」同じ事をしている

ジュニアアスリート子育て塾　塾長のまつださちこです。

”ジュニアアスリートの子育て塾　は「スポーツを始めたい！　がんばりたい！」と思っているお子さんの保護者がアスリートの親になるためにコンディショニング、食事、メンタルトレーニングを通して子どもが　”人としてアスリートとして”　成長するための関わり方を学びます。

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▼自分の子どもにスポーツ栄養学の基本をフィットさせる

ジュニアスポーツ栄養講座｜親から子どもへ「スポーツと食事の話し方」がわかる。短時間講座。リピート視聴可

▼成長期の食事・コンディション・メンタルの総合サポート

スポーツする子供の食事・トレーニング・メンタル・コンディショニング総合サポート｜ジュニアアスリートサポート

今回は　朝が食べられない子　にフォーカス。

公開講座を行うと、大抵質問コーナーがあります。（現在はコロナ禍で質問コーナーは削除されていることが多いです）その質問の１つに必ずと言っていいほど

子どもが朝食を食べられないんです。どうしたら食べてくれますか？

というものがあります。私は朝はしっかり食べる子どもだったので、朝食が食べられない子どもがこんなに多いのか？！と若いときは驚いていました。

年を重ね「しっかり食べられない子どもの方が多いんだ」という認識ができました。

それだけ、食べられない、朝は食が細い子どもが多くなりました。その理由を私のジュニア時代の生活と比べながら、今日はお話しします。