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ストレスケア

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ストレスを感じたときにちょっとストレスと距離を置くために書いた記事。
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2020年1月の記事一覧

苛立ったら、自分が苛立つ価値がある?ってちょっと引いてみる

苛立ったら、自分が苛立つ価値がある?ってちょっと引いてみる

この前、友達と会った時のこと。アラサーになると、「結婚しました」とか「子どもが生まれました」といったライフイベントを友人知人がSNSで公表している。そういったことをメールやLINEなどではなくて、不特定多数が見るSNSで公表することについて友人が持論を展開していた。

いわく、「結婚しました」は自分自身のことだからまだいい。
でも、「子どもが生まれました」の方は不快になるとのこと。

何故不快にな

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今年も少しずつ頑張りましょう。

今年も少しずつ頑張りましょう。

なんだか、思考がまとまらなくて疲れてしまっている。多分、起きてもいないことを無駄に悩んだり、SNSで不安になる情報に触れて一層自分を追い込んでしまっているのだと思う。
自分が何をしたいのかも分かっていないのに、自分で自分を、疲れさせている。

あとは、基本的に会社と家の往復しかしない引きこもりなのに、年末から急に外に出過ぎて、初対面の人に会いすぎたのかもしれない。
それに、急にnoteやtwitt

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