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Matka┃適応障害┃休職┃復職┃自己理解模索中
2023年10月17日 22:48
こんばんは！この日記を読んでくださっている方は休職中の方が多いのでしょうか。ゆっくり休めましたか？復職された方、元気にお仕事されている方、仕事でちょっとお疲れの方、今日も1日お疲れ様でした。 私は昨日調子を崩したまま、今日もよく眠れず。寝付けないし、中途覚醒するし、早く起きた。しんどい。復職がますます不安になっていく。 恒例の朝散歩へ行き、今日はおにぎり専門店で朝食をとった。前回行った時
2023年10月7日 22:01
今日は暗い夢を見て目が覚めて、憂鬱な気分で目覚めた。元々楽しい気分の夢は見ないけれど、こんなにどんよりした夢もあまり見ない。昨日集中力が続かないながらも途中まで読んだミステリー小説の影響なのかもしれない。 なんだかだるいなと思いながら、日課の朝散歩へ。空を見上げると鱗雲。すっかり秋の空。少し肌寒い。この前まで猛暑日だったのに。散歩の時はいつもコーヒーを買いにコンビニへ立ち寄る。今はファミマが
