ワーママのモーニングルーティーン

ミラクルモーニングルーティーンを知り、最近また、少しずつ朝の時間をアップデート中。

今日は祝日。

ゆったり、まったり朝活時間。

タイムスケジュールは、下記のとおり。

■AM3:00   起床

→ちなみに、夜は娘と一緒に、絵本読みつつ８時半には撃沈してます(笑)

■~3:10   瞑想・アファメーション

■~3:25   朝ヨガ(youtube観ながら)

■~3:50   麦茶をいれながら、日記を書く

 今朝は将来のビジョンややりたいこと、なりたい自分像とそのための具体的な行動を書き出してみる。頭の整理、日々の行動の際、より相応しい選択をするため。

■~4:10  読書

→平日は、仕事の休憩時間に意識して時間を取ることが多いです。

■~4:40  note

参考になる記事を読んで、心に留まるものにコメントさせて頂いたり、自分の記事を書いたりする。アウトプット。

→平日はなかなか時間取れないことが多いです。

■~4:55   娘の生育日記と保育園ノート書く

■~5:25  DMMオンライン英会話

→最低週5日。時間は多少前後します。

あえて行わず、noteのボリュームある記事を書いたり、家事で優先すべきことをしたり、睡眠が不足してる時は30分長めに寝たりします。

■~7:30 朝の家事ルーティーン

→朝食、夫のお弁当、朝食後片付け、娘の朝のケア、保育園準備、自分の仕事の身支度、保育園送り。

朝食準備の時は、YouTube観ながらインプットもしてます。

私が穏やかに過ごすために、不可欠になってきているルーティーンです。

習慣化してきてから、(これでも)メンタル安定し、行動力と判断力がアップしました。

春からの転職活動にも成功して、給与や貯蓄額も少しずつ上がっています。

今朝、刺激を受けた記事です↓

MaruRiさんの行動力には頭の下がる思いを抱くとともに、自分の時間の使い方の記録もつけてみたいと思いました。

お金だけでなく、時間もまた貴重で有限な資源と考えれば、家計管理と同じく、使い途を把握するのは、考えみれば当然のファーストステップですよね、、、

ワーママの皆さん、今日もパワフルに一日を過ごしましょうー！！