英語力が短期間で伸びる人の特徴：「集中と緩和」「オンとオフ」を「意識して」使っている

英語力を短期間で伸ばす人は、総じて「集中力が高い」という特徴がある。

ダラダラ勉強しないってことだね。

勉強は継続するほど伸びるのは確かだけど、「そうか！ただ継続すればいいんだな！」って思って、ダラダラ勉強するのはよろしくない。

やっぱり英語ってさ、自分の頭を鍛える科目なので、頭を使って自分に負荷をかけ続ける人が「急成長」していくんだと思う。

ぼくも普段から勉強しまくってるけど、やはり集中モードと怠惰モードとでは、ぜんぜん学習効率が違う💔

頭を使って勉強をすること。

やっぱこれが重要だなって思う。

たまに、数ヶ月でTOEICなん百点UPしました❗ って言う人いるけど、あれは「正しい勉強のやり方」を押さえているからそういう結果が出るのだ。

では、正しい英語の勉強方法とは何か？

💎 集中と緩和（オンとオフ）を巧みに切り替えよ

さっきも書いたけど、短期間で英語力がググっと伸びる人は、目の前の1つのことに「集中」している。

英文を読むとき、聞くとき、書くとき、話すとき、単語を覚えるとき、アウトプットするとき、学習計画を立てるとき、すべてにおいて、集中。

ただ、集中してばっかいると疲れるので、集中した後はしっかり緩和（リラックス）をすることも忘れない。

英語強者達がよくやってるのが「ポモドーロ・テクニック」ってやつで、これはたとえば50分集中して10分休む、みたいなことを繰り返す勉強法だ。

ぼくはPC用のキッチンタイマーを使って、50分測ってアラームが鳴ったら10分休憩、っていうサイクルを繰り返している。

タイムリミットをあえて設定することで、モチベーションには困らなくなるし、疲れないし、楽しいし、充実するんだよね。

集中するだけ集中したら、緊張を緩和し、リラックス。

こうすることで「継続」がしやすくなる。

まっ、サウナみたいなもんよ🥵🥶♨

💎 英語初心者のうちは「意識的な集中」をしよう

集中と緩和を繰り返すことで、英語の勉強は継続しやすくなる。

勉強を継続すれば、実力が上がる。

実力が上がれば、英語が好きになる。

英語が好きになれば、さらに継続しやすくなる。

・・・ってことで、英語初心者とか、英語にニガテ意識を持っている人ほど、最初のうちは「意識して」勉強に集中してみて欲しい。

そういう意味では、聞き流し英語ってあんまりよくないよね。

聞き流し英語には「緩和」の要素しかないから、脳が中途半端なマルチタスク状態になり、集中力が乱れてしまう。

一部の人は、聞き流してるだけでもリスニングは上がるぜ⤴って言うんだけど、そういう人は「聞き流しているようで、ちゃんと聞いてる」パターン。

上級者は、意識せずとも集中できるんだよな。

プロのドライバーが、無意識的に事故を回避したり、プロの包丁人が、無意識でキャベツを高速千切りできるのと同じ。

（↑倍速で見ると恐ろしいことになる動画）

プロの英語人・英会話人も、レベルが上がれば上がるほど、「意識せずに」英語を学習できるし、実力を発揮できるようになる。

だから「英語を聞き流してるだけ」でも、それなりに効果があるんだね！

しかしコレと同じことを、素人（初心者）がやってしまうと、マズイことになるのは、周知のとおりだ……。

ぼくもまだまだ意識しないと英語できないんで、「集中して」英語を学ぶようにしている！

その際に役に立つのが、「瞑想」とか「深呼吸」なわけよ↓

💎 まとめ

本日のまとめは以下の通り。

◆ 英語力を短期間で伸ばすには「頭を使う」こと
◆ 集中と緩和を駆使して、時間を意識すること
◆ 最初のうちは「意識して」勉強すること

まあカンタンだよね！笑

普段、きみがお仕事でやってることを、そのまま勉強に生かせばいい👍

集中と緩和を駆使して、これからも英語能力を伸ばしていこうぜ。

では最後まで読んでくれてありがとう✨

ぼくは英語初心者向けに有益情報をいろいろ書いてるので、今回の内容に共感した英語学習者は、お気軽にこのnoteをフォローしてみてね🐳