一番シンプルに夢を叶える方法とは？

私はできる！があなたを変える！

①この本

【読む前のイメージ得たいこと】
超速でモチベート自分をする！！
１冊のノートとペンで夢を兼ねて思い通りに生きる方法。

【関連キーワード】
夢　手帳　起業

【この本】
宮坂珠理さんの母の本
珠理さんは、話し方の本。母は化粧品通販会社。
稲葉さんご縁の献本。
著者はYoumeユーミーショッピングの代表

②-a
【著者がしてきたこと】
１冊のノートに”自分の夢”を書き、「私はできる！」と強く信じ、階段を一段一段登るように、あるいは雪玉を転がして少しずつ大きくするように、自分の夢を叶えてきたのです。４
人生勝ち逃げセミナーの内容をもとにしている。
５３歳にて化粧品通販会社を設立。

【生き方の転換】
フツーの生き方：
できない理由を探す状態→自分を見くびっている状態

【引用したいところ】
◆核心
0-0-0
★★★「大変」は「大きく変わる」と書きます。それは自分を成長させることなのです。
あなたが大きく変わる瞬間ーそれが「大変」なのです。
夢を叶える途中では、いろいろな悩みや困難、挫折がやってくるものです。
その「大変」は、あなたをどん底に落とすものではなく、あなたを次のステージにいざなう役割を担っています。１５９

②-b
★★★必死ではなく、夢中でやる。１０８
夢中は「夢の中」と書きます。
さあ、夢中になって、夢を叶えていきましょう。１１１

★★★犬も歩けば棒に当たる、ということわざがあります。
私は、もう一つ意味があると思っています。
「じっとしていないで、何でもいいからやってみれば、思わぬ幸運に巡り合うというたとえ」という意味です。９４

★★★夢を実現させるには、常に具体案を見出し、それを実行し続けることが大切になります。８７
夢を叶えるためには、何でもいいから具体案を出して、結果を出していくこと。９２

③具体的には
【結論】
◉身の丈のあった夢を少しずつ積み上げ、階段を登る方法
意思力：
誰もが「やろう！」と決めてしまえば、できるのです。２３

小さく初めてサイクルを回す。

ステップ１：できる！と決める
自分の夢をリストアップする：１００個書き出す。
※手軽な身近なことから始める。
※口に出す

ステップ２：自分のいいところ、強みや、人に褒められるところ、得意なことを探す。６２
※自分のいいところをリストアップする

ステップ３：今できることは、今すぐやる！６６→やり切った自分に「今日はいい一日だった」と褒めてあげる。
▲
どんどんフックをかけていく。自分の夢実現につながることを具体的な行動としてタグづけしていく。

◉できる！と決めて一歩踏み出す。
◉今の状況からできる理由を作る。
そこがスタート

夢：
身銭を切ることで叶うスピードはアップする。

学び→実践→挑戦→学び→実践→挑戦のサイクルを回す

【言霊の力】
・私はできる！
・大丈夫！

【対人関係】
褒める→相手に元気を与える