体重

今、私の人生で最も体重が重い。

驚くほど重い。
今の体型は屈辱的ですらある。
暴食がたたっているのは分かっている。
いったん頭の重さがくると、食べる食べる。
チョコレート、炭水化物、饅頭、などなど、手当たり次第に食べていた。
脅迫的ですらあった。

それをやめた。
１月初めに。
ちょうど薬が切れた時期。
先週からは糖質制限も始めた。
「どうせ長続きはしない」と思っていたが、意外と続いている。
気分が落ち着いているからだと思う。
頭の重さがなく、気分が落ち着いているとすべてがうまく回る。

おかげで１月初めに比べて９キロ減った。
２ヶ月弱で９キロは少し急激すぎるかもしれない。

とはいえ、やっていることは間食をやめたことだけ。
それに糖質制限を加えた。
どれだけ食べていたんだ、と思う。
だから、急激かもしれないが、これが本来の姿なのだと思うから、このまま継続するつもり。