1日ひとつ豆知識

今日の豆知識はツナとシーチキンの違いです

私は普段筋トレをするので、低カロリー高たんぱくを意識した食事しているので、ツナやシーチキンにはお世話になっています 

最後にはアレンジレシピも紹介しまーす❣

1、そもそも『ツナ』とは   

ツナの語源は、英語の『tuna』に由来しており、マグロやカツオなどのさかなやその身を意味しています。缶詰などの加工食品全般を示すのが一般的です。


2、『ツナ』と『シーチキン』の違い

『シーチキン』とは、はごろもフーズ株式会社の商品名なのです!

つまり、ツナは世間一般的の商品名で、シーチキンはその中のブランドになります。プロテインでいうと、ツナは世界共通となので、my  protein   gold standardあたりで、シーチキンは国内で有名な、ザバスと言ったところでしょう。(笑) わかる人にはわかる。

3、最後に アレンジレシピ 

用意するもの  

ツナ 1缶  

納豆 1パック 

あとはお好みで、ネギだったりおくらなどいれても構いません

それらをまぜるだけ! 

とても簡単で、たんぱく質、発酵食品なのでとても体にいいです。是非皆さんやってみてください!




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