英語コーチングを受けてやっぱり自分は臨床心理士なんだと実感した話

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最近，真剣に英会話を練習しています。こちらの記事で書いたように，3月末にタイに行ったのですが，どうにもこうにも「聞き取れるけど話せない」自分がいて，今まで英語が得意だと思っていたプライドが傷ついたんですね。
こんなことじゃ，「いつか何か」チャンスが来た時に，「英語が話せない」だけでそのチャンスを逃してしまうかもしれない。
というわけで帰国後，英会話の練習方法を探し，結局「これは苦手だからお金を出して人に頼ろう」と思ったわけです。

某お安めの英語コーチングの会社さんにお願いし，打ち合わせmeetingののち，担当になったコーチがしばらく忙しいとかで，２週間自主学習用課題を出され，それを消化したのち，本日１回目のセッションを迎えました。ちなみに，すべてLINE通話で完結するので，顔は見えないタイプのコーチングです。

キラキラコーチ，光り輝くポジティブの気

コーチは日本人なんですが，初回に「２週間課題をやってみて，得意だと思ったこと，できたと思ったことを教えてください」と聞かれ，回答したのち「苦手だと思ったことを教えてください」と言われました。
ここで私は，「自分は，目から見て手で書くほうが得意だから，学生の時の英語が得意だったのはそれが理由だとわかった。そして，(シャドーイングなどをしてみて)耳から聞いて口から出すのは，日本語でも苦手分野なので，英会話は苦手だし，この２週間，これは結構嫌いだなと思いながらやっていた」と正直に答えたんです。

そうしたら，コーチはなんて言ったと思いますか？笑
「まりさんが英語を話せるようになるために大事なことは，これから『苦手』と言わないことです！英会話は耳で聞いて口で話すものなので，まりさんが今苦手と言ったその部分です，だから苦手意識をもっていると上達しません。これからは苦手と言わずに，できたことを『できた』と言ってください！大事なマインドです。できそうですか？」

LINE通話なので顔は見えていませんが，きっと，満面の笑顔なんだろうな，キラッキラの笑顔で言ってくれてるんだろうな，と思いながら，私は，「なるほどこれがコーチングか」と思いました。画面のこちらで，失笑しながら。

陰陽併せ持つこと

先日，ビブリオバトルにて紹介した本もそうですが，私は「正しい」の定義を揺るがすような本が好きです。概念を変えるような視座をくれる本が大好きです。
それは，私自身の個人的なあり方にも関わりますし(育ちも関係するでしょう)，臨床心理士として日々，「社会に適応するとはどういうことか？」「個人がよく生きるとはどういうことか？」を考えているためでもあります。

だから，例えば学校で学校生活がうまく行かない子が，知能検査をとってきてくれたら，もちろん得意なことにも注目しますが，「ああ，ここが苦手だったんだね」「だからここは，人と同じくらいできるためには，人の何倍も頑張らないといけなかったんだね」「よく頑張ってきたね」という話をすることも多いです。
だって，その苦手のせいでも困ってきたんだもの。それを無かったことにはできないでしょう？

つまり，ネガティブなものを直視する。その苦労をいたわり，味わう。その上で，ポジティブなものをより伸ばしつつ，それを用いて「本人が納得できる程度の適応」になるためにネガティブ部分のカバーを考える，という感じでしょうか。

なので，英語コーチングに関して，私の場合，「聴覚ワーキングメモリは低そう，口頭でのコミュニケーションが苦手そう，だから，人より努力しないとこれはできないので，お金を払ってあなたに英語コーチングを頼んでいる」という情報を提示したつもりでした。

それをコーチは「苦手と言わないことが上達の第一歩！」とキラッキラに返してくれたわけです。
いや，ちょっと，えええ……
あまりの手法の違いに私は相当困惑しました。私の普段の在り方，光だけではなく，影の部分を忘れないあり方とは異なる，この直射日光のようなエネルギーにあてられてしまいそうです。

気持ちを受け止めず，変えさせることの乱暴さ

困惑，というか，少し怒りのような感情も湧いていたと思います。
その理由を考えてみると，おそらく私は「これが苦手で困っている」と伝えたのに，「『苦手』と言わないで，できたことを喜ぼう」と言われたことで，「気持ちを受け止めてもらえなかった」ような気がしたのだと思いました。

だって，苦手という言葉を全否定ですもん。
「苦手と言わず、できたことを喜べ」ということは，相手に，相手自身の気持ちを変えさせる方法です。それがコーチング的な「マインドセット」です。
「マインドセット」では，相手の気持ちを受け取らず認めず，相手の気持ちを「認めても良い気持ち」に変更させていくようです。
ポジティブなもの以外は受け取らない，ネガティブなものは受け取らない。

そして私たち心理療法の専門的訓練を受けたカウンセラーは，決してそのようなことはしません。なぜなら，相手の気持ちをまず受け取るから。それを大切にしつつ，その気持ちから，本人が望む状態に持っていくために，一緒に並走していくからです。その，「本人の望む状態」が，たとえば「本当は苦手じゃなくて得意だと思いたい」なら「得意」と思えるように一緒に並走していくそんな感じです。

一方，英語コーチングの方は，「苦手と思うな，今からそう思うことは禁止！」と無理やりポジティブ変換していきます。それに乗れる健康水準の人ならば，確かに「苦手」と思っているよりは，「できたことを喜ぶ」ほうが，上達も早いですし，手法として大いにありなのはわかるのですが，やや，人の気持ちに対して乱暴な扱い方だと感じました。

と，このように，結局自分は心理士なんだなと思った次第です。ぐだぐだ文句のようなことを書きましたが，それでも，このコーチングの方法で皆が上達しているなら，この方々はその方法を持っているわけですし，それに乗っていけば上達もできるだろうと思うので，この光輝くポジティブエネルギーに焦がされないよう，陰陽併せ持つ私は生き延びてみようと思います。

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