受験生向け栄養コラム「アスリートに学ぶコンディショニング」

過去問や問題集を出版されている東京学参様のHPに連載されている、受験生向けの栄養コラムが更新されました。

今月は「自分にあった体調管理法を身につけよう～アスリートに学ぶコンディショニング～」です。

アスリートも練習やトレーニングばかり頑張っていても結果を出し続けることはできません。
受験生も同じです。

受験で結果を出すためにどのようなコンディショニング(体調管理)が必要なのか、視点が変わるかもしれません。

自分にあった体調管理法を身につけよう～アスリートに学ぶコンディショニング～

夏で体力が落ちていると、秋で挽回できるかわからないまま冬の受験シーズンを迎える可能性だっておおいにあるわけです。

今のうちに体調を整える方法＝「コンディショニング」をしっかり身につけて、勉強に専念できるようにしたいですね。