受験生向け栄養コラム「朝ごはん」

過去問などを出版されている東京学参株式会社さまのHPで連載している受験生向けの栄養コラム。
7月のテーマは「朝ごはん」です。
全然食べてない人から食べる習慣のある人まで、どう食べるとよいかを紹介しています。

一日の始まりは朝ごはんにあり～朝食で体内時計をリセット～

また、お気に入りのお皿に盛り付けることで、一気に華やかに見えて朝から元気が出ますので、こちらもあわせてお試しくださいませ。
私はボードと豆皿の組み合わせがお気に入りです。
旅先で1つか2つ購入するのですが、最近は旅に出ることができないので新しい仲間が増えないのが悩みです。