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勝田全国マラソン参戦記
コスパ最強と市民ランナーで話題の勝田マラソンに出て参りました。
備忘録として参戦記を今後書いていけたらなぁ〜と思ってます。
どうぞお暇なときに読んでやってください。
概要
2024年1月28日（日）10時30分スタート
天候：スタート時 晴れ 気温８度
最高のコンディションですね。
レース直前
アップ２ｋｍ
ＢＣＡＡ及びスーパーミネラルタブレットの入ったスポドリ
メダリストのアミノ酸の粉末
読書 GO WILD 野生の体を取り戻せ！
序章
現代人と野生人
人類は自然な環境のもとで進化を遂げ、ずっと同じ遺伝子によって生かされている。野性的に暮らすように設計されている。飼い慣らされたような生活は病気や不幸をもたらす。
動物は人間より賢い。なぜか？動物はハウツー本やマニュアルなどなくとも子育てをできる。人間は。。
色々な健康本があるが、結局のところ自然の中で生活する、野性的になることが遺伝子レベルで健康になれる
第1章 人類バージ