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#24 「子育てのありたい姿」を図と文字で、お守りにしてみた話
先日、友人のコーチングを受けました。
コーチングを通して、気づいた「子育てのありたい姿」をビジュアルシンキング（図と文字で考える）でかいてお守りにしてみた話です。
コーチングで気づいた「子育てのありたい姿」自分が疲れているなど余裕がないところに息子のぐずりがプラスされるとついついイラっとした態度をとってしまうので、減らしたい。これが最近のわたしの悩みでした。
ではどうやったら減らせる？
いつ
#20 忙しい人ほど書いてみよう！のススメ
毎日仕事に家事に追われる。
落ち着いて、考えるヒマすらなくて頭がいっぱいいっぱいになっていませんか？
わたしも疲れている時によく陥ります。（笑）
そんなあなたに効くのが
①ふと浮かぶアレコレをとりあえず書きだす
②もしくは即行動して、1つでも消す
②が出来たら苦労しませんよね。
なので、①の書き出すをおすすめします。
私たちの脳のワーキングメモリは有限。
だから、脳のチカラだけでなんとか