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初心者が朝活手帳を使ってみた

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#日記

朝活手帳を使ってみて〜課題発見〜

朝活手帳を使ってみて〜課題発見〜

毎朝朝活手帳に書くことを継続して気づいたこと。

それはもっとこんなことができたらな...という課題がはっきりすることです。

朝活手帳には今月の振り返りシートというページがあるので、普段書いていることからピックアップして振り返ってまとめる習慣が生まれます。

数ヶ月続けてみて、出来たことにフォーカスして前向きになることも大事だけど出来なかったことやモヤモヤしてることにも目を向けて、自分がどうあり

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手帳初心者が朝活手帳を使ってみた⑨

手帳初心者が朝活手帳を使ってみた⑨

朝活手帳を使い始めて3ヶ月目に突入しました。

朝活手帳2021のP10【この手帳の使い方】を参考にしながら自分なりに使い始めて、大きな挫折もなくここまで書くことができています。

(正直3ヶ月目には手帳が真っ白になって、コラムを読んでいるだけかと思っていました...)

朝活手帳を使ったことで変化したことをまとめると

・早起きするために早寝するようになった

・手帳に書いたとおりに1日過ごせる

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手帳初心者が朝活手帳を使ってみた②

手帳初心者が朝活手帳を使ってみた②

朝活手帳を使い始めて約1ヶ月。
自分なりにどのように使っているかまとめてみます。

朝活手帳はこのようなレイアウトです。


第一印象は、書き込む部分が細かくあるし、絶対4時には起きられないのに続けられるのだろうか?でした。

でも書く項目は難しい内容ではないし、しっかり書き込むことで出来たこと、出来なかったこと、その日の体調が後で見返した時にはっきりわかっていい!というのが率直な感想です。

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手帳初心者が朝活手帳を使ってみた④

手帳初心者が朝活手帳を使ってみた④

朝活手帳を使い始めて1ヶ月が経過しました。

ここ5年以上、紙の手帳を使っていなかったのですがやっぱり紙がいい!と思ったこと。

それは1週間後、1ヶ月後、1年後、5年後に目で見て振り返ることができること。です。

年を重ねるごとに毎日があっという間に過ぎて、その時は楽しい、悲しい、悔しいというような感情は覚えていても、過ぎてしまうとこんなに覚えていなかったの?というくらい忘れてしまいます。

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