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明日は自分を見るかもしれない

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#ストレス

三つの割れた卵

三つの割れた卵

買い物に行った。

私は、一週間に一度、食材の買い出しでまとめ買いをする。次の7日間に何を食べようか考えながら食材に手を伸ばす。チルド食品だったり、野菜だったり、肉。卵も料理に使うために手を伸ばす。食材の中で、卵は、比較的もろく、丁寧に扱わなければすぐに壊れてしまう。

食材を買うときに、料理や何を食べたいか、を考えている以上に、よく頭の中で感じるのは、食事そのものが怠く重くなるということ。食欲そ

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青空に受ける脅迫

青空に受ける脅迫

仕事中にいつも見えるのは、窓越しの空。その窓からの景色には、雑居ビルもなく、快晴の日には遠くの山まで眺めることができる。

雲ひとつなく20度前後という暖かな気温で、ふと脳裏によぎるのは、なぜ私は、無機質で濁った建物の中にいなければならないのか、ということ。

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頭の中が嫌な事だらけになったときに試したこと

頭の中が嫌な事だらけになったときに試したこと

ふとした瞬間に、頭の中には、過去の出来事、それも嫌な思い出や、恐怖、我慢のできない怒り、それらによって、埋め尽くされる事がある。

ここには、そんなときに私が試したことと、今現在行っている方法を並べてみる。

嫌な事を思い出すのかまずは、なぜ嫌なことを思い出すのか、という事について。

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