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幸福

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不幸せにならないためのノウハウ・洞察・知見を書いた記事をまとめています。
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記事一覧

FIREしたら幸せなのか?

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「FIREしたら幸せなのか」というテーマ…

自分にベクトルが向き続けている人は幸せになれない

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「自分にばかり興味を向けている人が幸…

あなたの弱みを見せることで、良好な人間関係が作れる

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は、「あなたの弱さを見せることで良好な…

向いていることを仕事にした方が幸せなのか?

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「向いていることを仕事にした方が幸せ…

人の悪口を言う習慣がある人は幸せになれない

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「人の悪口を言う習慣がある人は幸福に…

幸せを求めるほど、幸せになれない理由

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「幸せを求めるほど幸せになれない理由…

ドーパミン的、欲求にはキリがない

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「ドーパミン的欲求にはキリがない」というテーマでお話しします。 スマホをずっといじっていたい、ギャンブルがやめられない、ゲームをやめられないという悩みを抱える人向けの内容です。 結論から言うと、これらの悩みはほとんどが脳内伝達物質であるドーパミンの仕業であり、これにはキリがありません。 一時的に満たされても、次から次へと欲求が出てくるため、「足るを知る」ことが重要だということになります。 まず、ドーパミンはどんな時

そもそも成長って、なんでするの?

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回のテーマは「そもそも成長って何のために…

外的基準が強すぎると精神を病む

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「外的基準が強すぎると精神的に病む」…

【仮説】うつになりやすい人の3つの特徴

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は「うつになりやすい人の3つの特徴」と…

幸福度を高めたければ、自然の中で過ごそう

以下は音声内容をテキストに要約したものです。 今回は、「幸福度を高めたいなら自然の中で過…

生活コストを下げることのススメ

VUCAと言われる時代。先行きがますます不透明な中で新型コロナウイルスが蔓延し、数ヶ月後すら…

人に嫌われることをポジティブに考える

人間には「誰かに認められたい、好かれたい、評価されたい」という承認欲求があります。人に嫌…

幸せなお金の使い方がわかるには、さまざまなことに使うしかない

音声配信の内容をテキストにしたものを以下に記しています。 ただ音声内容と順番は少々変えています。言いたいことを分かりやすく纏めたつもりです。 お金を使う目的は主に①生きていくため②幸福度を最大限に高めるための2つだと思っています。本記事では②について私の考えを書きます。 幸福度を最大限に高めるお金の使い方を知るには、面白そう・楽しそうと思える、さまざまなことにお金を使っていくしかありません。 そして、その対象にお金を使った後に、「自分の幸福に繋がっているのか?」と疑問