#7 お家で甘酒作り｜最近作ったもの✨🧚‍♂️

皆さんこんにちは☀️

日本に帰国してきてそろそろ１ヶ月

家族と過ごす夏やすみを存分に

楽しんでいます😊✨💛

作ったものをシェアできる人が

近くに沢山いて嬉しいです💖

最近作った甘酒やお料理を写真で紹介します🌻

ほったらかしで手作り甘酒

材料３つで甘酒が作れます🌛

○　米麹乾燥　３００g

○    浄水　　　６００ml

○ 　自然塩　　２つまみ

保温６０度で８時間のタイマーセットしてスタートボタン✨

魔法瓶でも作れるそう😊

寝る前にセットすると朝完成しているので

とってもおすすめ🌟

砂糖が入ってないのに

とっっても甘いです🤤💛

スムージーに入れたり

スイーツに入れたり、、、💖

大きなジャーで保存♪

ファスティングにも活躍します🌱

おばあちゃんもとっても気に入ってくれました😊✨

水煮大豆でVeganハンバーグ

大豆は地元の特別栽培の乾燥大豆を使いました✨🌿

水煮大豆だけでミキサーにかけると

ゆるすぎたので

次回は粗めに、ソイミートも混ぜてみたいです✨

Veganたまごサンド

こちらはYouTubeでレシピ動画を公開中✨

ボリュームもありつつ、

ギルトフリーなヘルシーサンドイッチです🥪🌱✨🌈

ヴィーガンケーキシリーズ！🌈✨💖

チョコレートとバナナ、

ピーナッツバターを使ったしっとりケーキ💕✨

こちらは双方のおばあちゃんたちへ☺️

上のピンクのクリームは、

豆乳ヨーグルトで作ったクリームで、

綺麗なピンクはビーツの自然な色です🌎✨

こちらは、濃厚しっとりチョコレートケーキ✨

チョコレート不使用ですが

ココナッツオイルやココアを使っているので

チョコレートのような食感に✨

口溶けもなめらかです🌸

オートミールでも作りました🌛

母の誕生日に作ったタルト💛✨

生地やクリームに甘酒を使って

甘味料の使用を抑えたりした

グルテンフリーのVeganタルトです✨☀️

上のクリームは

お豆腐がメイン、

中のクリームはチョコレートクリームにしました🍫

スーパーアスリートフード「カラルー」💫🌱💪

たまたま道の駅で見つけたスーパーフード、

ほうれん草と似ていて、

とっても栄養価が高くてびっくり✨

また見つけたら買ってみたいです🌿

有機玄米のVeganミルク🌱🥛

いつも利用するスーパーに最近並び出した

Veganミルク✨💛🌱

認証オーガニックマーク付き、Vegan

パッケージも環境に配慮した素材を利用しています♻️✨

買い物は投票だと思って、

普段から買い物しています😊

また、自分の体はお金より大切な財産なので

自分のできる範囲でいいものを選びたいです✨🌱

最後に

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございます🌸✨💕

祖父母のお家の庭に咲くお花の写真をシェアして

お別れにしたいと思います😊

↑このお花は甘い香りがします😊💖

太陽に向かって✨　儚いからこそ、美しいお花。