マガジンのカバー画像

妊活とメンタルケア

9
心理の国家資格保有。妊活こじらせ街道まっしぐらなわたしが、この数年で得た感情や知識など。一応心理職目線でまとめたもの。同じ悩みを抱えた方たちに届きますように。
運営しているクリエイター

2023年5月の記事一覧

流産した人に知ってほしい、悲しみとの向き合いかた|悲嘆について

流産した人に知ってほしい、悲しみとの向き合いかた|悲嘆について

公認心理師で不妊治療3年目のまみです。先日やっと授かったと思った命は早期流産でお腹からいなくなってしまいました。とても辛いです。

今回は大切な人との別れを体験した時の心の回復プロセスについてまとめました。

心に起こる反応を知れば、じぶんのことを客観的に見ることができ、少し落ち着くことができます。

参考になれば幸いです。

大切な人を亡くしたときの心の反応心理の用語で死別に伴う様々な心理反応を

もっとみる
不妊という傷つき体験

不妊という傷つき体験

 どうも、不妊治療3年目、公認心理師のまみです。

不妊って大きな大きな傷つき体験だと思うのです。不妊治療を初めてずっと抱えてるこのモヤモヤがそれだとやっと気づきました。

 辛い日常の中に楽しみを見つけてなんとかこうにか生き延びているわけですが、不妊治療を支えるメンタル資源の一つになれたらと思い、自身の経験と心理の知識をもとに、不妊や不妊治療とどうやって向き合っていけばいいか書いて行こうと思いま

もっとみる