マガジンのカバー画像

アウトプット@カウンセラーの卵

8
カウンセラーの卵が、資格学習(資格のキャリカレ 「メンタル総合心理®️」:https://www.c-c-j.com/course/psychology/mental_syn/)の…
運営しているクリエイター

#資格学習

【積み上げ】4.心理学の歴史〜後編〜

【積み上げ】4.心理学の歴史〜後編〜

今回の後編では、日本人の生み出した世界的療法 / 前編も含めた私の学習した感想を書いてます!

自分のタイプを知れる診断サイトも紹介しておりますので、自己理解を深めたい方はぜひお試しください!

■日本発!世界的に評価されている2つの療法・森田療法
・内観療法

▼森田正馬(もりた まさたけ)が確立した「森田療法」

神経質者に対する療法で、神経薄弱と呼ばれていた患者の大部分が神経症(神経質)であ

もっとみる
【積み上げ】3.心理学の歴史〜前編〜

【積み上げ】3.心理学の歴史〜前編〜

この前編の記事では、私がメンタル心理士の資格学習で学んだ「心理学の歴史」の大まかな流れについて知ることができます。

■心理学は枝分かれしながら発達してきた比較的新しい学問

▼起源はアリストテレス

心理学の起源は古代ギリシャの「アリストテレスの『霊魂論』」まで遡る。アリストテレス以降、多くの哲学者が論じてきたけれど、中でも特に大きな成果を残し、「心理学の父」と呼ばれるのが「ヴィルヘルム・ヴント

もっとみる
【積み上げ】2.私のストレス度は以下ほどか?

【積み上げ】2.私のストレス度は以下ほどか?

■5つのストレスチェックの実施今回はテキストにある、私自身のストレスチェックを行いました!

結論、かなり心が揺れた経験が過去にはありましたけど、現在はかなり良好でした。

私自身の個性として「繊細な部分」があるため、ある程度はネガティブな側面があるものの、かなりポジティブ人間に生まれ変われていることがわかりました。

実施したのは以下の5つです。

・ストレスチェック指標(15問の簡易なもの)

もっとみる
【積み上げ】1.理想のカウンセラーになるための3つのポイント

【積み上げ】1.理想のカウンセラーになるための3つのポイント

心理学基礎概論Step1-1
「自分の問題と向き合い解決できた、強い心を持った人」

上記カリキュラムからの学びは

「理想のカウンセラーになるための3つのポイント」です。

■理想のカウンセラーになるための3つのポイントA.自己理解を深め、自分の問題を解決する。

B.ストレス耐性を高める。

C.学び続ける知的貪欲さを持つ。

の3つです。

実際にカウンセラーとして生き生きと仕事をしている人

もっとみる
【積み上げ】0.全ての人が「生まれてきてよかった」と感じられる "美しい世界" になってほしい。

【積み上げ】0.全ての人が「生まれてきてよかった」と感じられる "美しい世界" になってほしい。

精神医学の基礎知識を学んで、わかったことと感想を書きます。

・気分障害感情が自分自身でうまくコントロールできなくなり、普段の生活がうまくいかなくなること。

-うつ状態
思考内容:自責的で時に他罰的
主な症状:活動性低下、食欲低下、体重減少、性欲減退

-躁状態
思考内容:楽天的で爽快
主な症状:活動が高ぶる、多弁になる、精神的興奮、睡眠時間が極端に短縮し、疲労を感じにくくなる

気分障害は基本

もっとみる