肩こりと首こりを瞬間的に失くす気功療法！たったこれだけで首がグイッと回るようになります！😆
気功療法家のマキシムです。(^^)
今日のnoteは、
慢性的な肩こりや首こりに悩む人達へ
朗報となる気功療法の話です！（≧∀≦）
実は、めちゃくちゃ即効性のある
「ゆるめ方」があります。
通常、肩こりや首が痛い時には、
自分の手で、対処療法的に
首や肩をほぐしますよね。(๑ १д१)
もちろん、その方法も
いいのですが、
もっと早く！！
スッと筋肉をゆるめられる方法があるんです！（≧∀≦）
それは！！
この１分動画をご覧ください！！▼（≧∀≦）
これを実践してみて、
ホントに首の稼動域のビフォー、アフターを
比べてみてください！(^^)
全然違うと思います。
あ！！
ちゃんと違いを確認する為に
必ず実践する前に
「ビフォーの状態」を忘れずに
調べておいてくださいね。（≧∀≦）
実は、これは気功療法で言う、
「耳の開放」でもあります。
そして、耳が解放されると
●肩や首が回るようになる
●嫌いな人の話も聞けるようになる
という、一石二鳥の
スーパーメリットがあります。（≧∀≦）
まずは、疑い半分でもいいので、
是非、首肩がシンドイ人は
この30秒程度の気功療法を試してみてくださいね。(^^)
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「スキ」「フォロー」頂けると、ホント励みになります！（≧∀≦）
私がお伝えできる限りの自宅で簡単に出来る自己メンテナンスを
今後も紹介し続けていきたいと思っています。(^^)
いつもご愛読ありがとうございます！！！（≧∀≦）
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