首の正しい位置を知っておくと「氣」の流れが大幅に強くなります！（≧∀≦）
気功療法家のマキシムです。(^^)
今日のnoteは、「首の正しい位置」と、
身体を流れる「氣」の関係性について。
首に限らず、常日頃の「姿勢」に気をつける事は
とても大事だよって話は、多分みなさん１度くらいは
確実に言われた事があるんじゃないでしょうか？(^^)
日頃の「姿勢」がもたらす影響って、
もちろん「見た目」の美しさにも関係しますし、
「猫背になるよ～」とか。「腰が曲がるよ～」とか。
ゆくゆくの健康状態を悪くするから
普段から気をつけないとダメだよと言った事も
当然セットで聞かされた事かと思います。(´;︵;`)
もちろん上記の事は、
当然真実ですので、ホントに普段から
良い姿勢は心がけた方がいいのです！！m(_ _)m
ですが、今日はさらに、
これまで聞かされてきた姿勢の忠告に対して、
もう１つ大事な事を追加させて頂きたく思います。m(_ _)m
それは、
姿勢と身体を巡る「氣の流れ」の関係性についてです。
なんとなくもう想像はつくかと思いますが、
悪い姿勢が定着してしまうと、
めちゃくちゃ身体全体の「氣の流れ」が悪くなります。。(๑ १д१)
そして、それはもちろん身体全体に影響するので、
長期的に悪い姿勢を続けると、身体のあちこちが調子悪くなります。
なぜ、こんなにハッキリとそんな事が言えるのかというと、
姿勢が崩れた時と、正しい姿勢の時とでは、
あきらかに身体から出せる物理的な力と
筋肉の強さが変わるからです。
姿勢が一瞬崩れただけでも大きく変わります。(๑ १д१)
具体的にどんな風に変わるかという実験は
是非以下の１分程度の動画をご覧ください▼
首の正しい位置を自分でさぐるチェック方法も
紹介しています。(^^)
「氣」がしっかりと身体にバランスよく
巡っている時は、
人って、めちゃくちゃパワフルな力を出せます。(^^)
腕相撲とかも、実はすごい裏ワザがあって、
「氣の流れ」が途切れないように、ある事をしながら
腕相撲をすると、普通に本当は自分の２倍くらい力があるような
人からもスッと勝てたりします。(^^)
ちょっと話がズレちゃいましたが、(^^;
ものすごく長期的に見た時に、地味ながらも
もっとも効果的な気功療法（自己メンテナンス）って
「普段の正しい姿勢」だとも、僕は思ってるんです。(^^)
この話がちょっとでも、
胸に残る人がいましたら、
是非、もう一度あらためて普段の姿勢や
上の動画のように「首の位置」などに
気を配ってみて頂ければと思います。(^^)
その気配りの積み重ねが
５年後や１０年後に及ぼす好影響って
本当に大きいですよ！！！！（≧∀≦）
僕も普段から気をつけていきます！！（≧∀≦）
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