悩みを解決する方法

悩みを作り出しているものそれは“心の反応‘

「心の反応」こそが悩みの正体です。
心の反応こそが、人生のトラブル、悩みを惹き起こしているのです。

となると、私たちが日々心掛けないといけないことは、一つ。

“ムダな反応をしないこと“です。

心の反応はなぜしてしまうのか？
反応を作り出している真の理由は？

人の心の底には“求める心”がある。
求める心は、発生後“7つの欲求”に枝分かれします。

生存欲（生きたい）
睡眠欲（眠りたい）
食欲(食べたい）
性欲（交わりたい）
怠惰欲（ラクをしたい）
感楽欲（音やビジュアルなどの感覚の快楽を味わいたい）
承認欲（認められたい）

これらの欲求は、私達の心の中にある。

人間の人生は、
まずは、
求める心があり
それが、7つの欲求を生み出し
その欲求に突き動かされて人は“反応”する。
ときには欲求を満たす喜びが、時には欲求がかなわない不満が生まれる。

そういうサイクルを繰り返しているのが人間の人生である。

人の心は、求め続けるもの、それゆえに渇きつづけるもの。
“心は求めつづけるもの“と理解すると、不思議な環境の変化が訪れるます。

「私には満たされない承認欲があるのだ」。
「ある」ものは「ある」と、まずは理解することが、1番正しい心がけです。
承認欲という、それまでの心の渇きの正体がわかるだけで、その不満から抜けてしまうのです。

反応せずに、まず理解することこれが悩みを解決する秘訣です。

自分の心の状況を理解することが大事ですね^ ^

おしまい^_^

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