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よしゆき
2022年2月11日 07:02
毎日note投稿を続けるのと一緒に、ダイエットに挑戦している。youtubeで本要約チャンネルを見て、１日1食が良い事を知り試して1ヶ月が過ぎた。毎日お風呂上がりに体重と体脂肪を測定して、記録をとっているんだけど、お休みの火曜・水曜でグンとあがる。何故か？？お休みの日は、ご飯を食べてしまう...からです( ͡° ͜ʖ ͡°)ちょっとずつ体重・体脂肪とも落ちてきてはいるから、
2022年2月5日 06:26
年明けすぐに、会社の健康診断を受けました。去年の末から、食事を1日1食にして体重も少しずつ落ちてきているので、今年はなんにも問題ないかなと思っていました。昨日、診断結果が出ました....結果は、要再検査！！！！えーっ( ͡° ͜ʖ ͡°)LDLコレストロールの数値が高い！！！悪玉コレステロール…ってやつです。悲しい....けど、待てよ！！これは、悪玉コレステロ
