ケアされている自分を感じること。〜マドレボニータのオンライン産後セルフケア教室に参加して Vol.1〜
産後ケア。
頭では大切さをわかっているつもりだったのに、今自分が産後真っ只中にいるのに、自分がケアされるべき存在だという認識が薄かったことに驚く。今回は、このことに気づけただけでも大収穫だ。
マドレボニータのオンライン産後セルフケア教室への参加を決めた。
マドレボニータとは、スペイン語で「美しい母」。母となった女性が産後の養生やリハビリをして、本来持っている力を発揮できるよう身体と心のケアに取り組むNPO法人だ。鳥取にはマドレの産後ケア教室がないので、今回オンラインで受講で
