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0歳児の母へ！マドレボニータのオンライン産後ケアプロジェクト

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本

オンライン産後ケアプロジェクト開発・普及に携わるインストラクターたちが、教室開催のスケジュールや、レッスンの模様、またプロジェクトの舞台裏や、そこで感じたことなどをまとめています。

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#おうちマドレ

マドレボニータの産後ケア①

２月からマドレボニータの産後ケアを受けています。以下レポ。 ■きっかけマドレボニータは第…

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３回目受講しました【マドレボニータ】

【産後のセルフケアオンライン１月コース】講座開始前20分前に布団に息子をセットし、開始時…

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2回目受講しました【産後のセルフケアオンライン１月コース/マドレボニータ】

講座開始前朝自分が寝坊してしまったため、バタバタと1日が始まりました。対話の課題もすっか…

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オンライン講座受講しました【産後のセルフケアオンライン１月コース/マドレボニータ…

産後ケア教室(4回コース)を受講しました。マドレボニータさんには産前からファミリースタート…

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ゆれる価値観〜マドレ産後セルフケア教室Vol.2〜

マドレボニータのオンライン産後セルフケア教室・第２回へ参加した。初回のレポートはこちら…

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産後2ヶ月、久々に自分の心身と向き合うと。

産後ちょうど2カ月が経ち、少しずつ生活のリズムも整ってきました。そろそろ体動かしたいな…

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ケアされている自分を感じること。〜マドレボニータのオンライン産後セルフケア教室に参加して Vol.1〜

産後ケア。頭では大切さをわかっているつもりだったのに、今自分が産後真っ只中にいるのに、自分がケアされるべき存在だという認識が薄かったことに驚く。今回は、このことに気づけただけでも大収穫だ。マドレボニータのオンライン産後セルフケア教室への参加を決めた。マドレボニータとは、スペイン語で「美しい母」。母となった女性が産後の養生やリハビリをして、本来持っている力を発揮できるよう身体と心のケアに取り組むNPO法人だ。鳥取にはマドレの産後ケア教室がないので、今回オンラインで受講で

助産師とインストラクターは運命の巡り合わせ【中川奈津子】〜Instructor’s File・５

踊る助産師インストラクター。この肩書だけでもその多才ぶりがわかる中川奈津子インストラク…

マドレボニータのオンライン産後ケアプロジェクト

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理想の生活に一歩、近づいた【新井和奈】〜Instructor’s File・４

４年前に出会ったときは、ただただ「天使のような人」でした。でも今は、力強さと自分への正…

マドレボニータのオンライン産後ケアプロジェクト

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産後セルフケアオンライン教室第１回

今日は13:30から14:45まで、マドレボニータの産後ケアをオンラインで受講した。ストレッチや…

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産後セルフケアオンライン教室第３回

３回目にもなると、画面上だけとはいえ顔馴染み感があって、緊張はしなくなってきた。今回い…

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【てみた】マドレボニータ　産前・産後のセルフケアオンライン４回コース　参加してみ…

どう転んでも起き上がれないそして画面に映る私のバタつき息子２号がドッスンのようだ (2…

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【てみた】マドレボニータ　産前・産後のセルフケアオンライン４回コース　参加してみ…

自分の骨盤ストレッチの時に息子の便秘が治った (2020/12時点、第二子２ヶ月時点のレポー…

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今、すごく自由だと感じています【井端梓】〜Instructor’s File・３

ハンサムな人。それは性別を超えて、佇まいがかっこいい人のことを指すと思っています。マドレイチのハンサムはやっぱりこの人、井端梓インストラクター（あずちゃん）。「産前・産後のセルフケア　オンライン教室」を担当するインストラクターの横顔を紹介する「Instructor’s File ３」です。口数も多くない、感情表現もさらっとしているクールさがあるけれど、一方でとても誠実な人。インタビューでも、出す言葉を丁寧に時間をかけて選び、自分自身の中で動かない軸の部分を表現して