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#運動
トレーナー1年生のための教科書 最初にみるのは立位？それとも？
この記事は約2分で読めます。
こんにちは、トレーナーの山下です。今回はセッション開始時の姿勢チェックについて書いていきます。
どの姿勢からチェックをする？あなたの目の前に今日のクライアントがいて、ちょうどセッションが始まるところです。まず初めに姿勢チェックを行おうと思いますが、あなたならどの姿勢からチェックを始めますか？
注目すべきは重力一口に姿勢と言っても色々あります。立位、座位、側臥位、
トレーナー1年生のための教科書 最初に見るべき部位は？
こんにちは、トレーナーの山下です。
この記事は主にパーソナルトレーニングを始めたばかりのトレーナーに向けて、役に立てば嬉しいなと思いつつ書いています。
大体2分くらいで読み終わると思います。
今回のテーマは姿勢チェック！○月○日、あなたはパーソナルトレーナーとしてジムにいます。さぁ、あなたの前に今日のクライアントがやってきました。挨拶を交わし、クライアントの近況を聞いて、早速トレーニング開始です