トレーナー1年生のための教科書　姿勢の歪みとは？

　こんにちは、トレーナーの山下です。今回は姿勢の歪みについて書いていきます。

そもそも歪みとは？　よく「姿勢が歪んでる」とか聞きますが、その姿勢の歪みとはいったい何なのでしょうか？
たまにクライアントが「私、骨が歪んでると思う」なんておっしゃるのですが、本当に骨が歪んでるから姿勢が歪んでいるんでしょうか？

　まず、みなさんに知っておいてもらいたいのは、よほどのことが無い限り、骨自体が歪むことは