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繊細な自分の癒し方

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混沌とした世界の休憩場を作る工夫を集めました。
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#睡眠

朝起きることについて~繊細さんのゆるい効果的な対策~

朝起きることについて~繊細さんのゆるい効果的な対策~

おはようございます☀

みなさんは朝起き得意ですか?苦手ですか?

私は毎朝悶えるように自分自身と闘いながら起きてます(笑)この記事では朝起き苦手な私が爽やかに一日を迎えるためにできることを模索し勝手に考察していく記事です。

朝起きることの苦労昔は目覚まし時計なしでもぴったりと起きて、その瞬間から活動できる朝大好き人間だったのですけど。今でも超大好きですよ。モーニングの習慣も九州にいる大学の頃か

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【癒し音楽】 心が落ち着く、究極のヒーリング ピアノ&ハープ

【癒し音楽】 心が落ち着く、究極のヒーリング ピアノ&ハープ

こんばんわ、Vanhopです。

今回は癒し系ピアノ&ハープ音楽を作成しました。

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睡眠や瞑想、ヨガの際にもご活用頂ければと思います^^

精神安定化、リラックス、ストレス軽減、自律神経の改善、 DNA修復 など様々な効果が期待できるよう心を込めて作成したので良い効果が感じられたら幸いです。

今後も癒しコンテンツ中心に配信していくのでチャンネル登録頂

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