【徒然アート&ヘルス】習慣なのに、いざ書き始めると書き忘れ💦

９、全ての行動をタスク化しない

生真面目さんほどやりがち！別に修行じゃないし、

• 楽しくなきゃ続かない。

• 疲れてたり、楽しくないのにやる必要はない。

• 休みたい時は休む！

くらいな気持ちで、やるのが継続の秘訣。習慣なんざ所詮、

「意識してないけど、やらないと何か気持ち悪い」

くらいがちょーど良い！

みんなそれを毎日、繰り返してたら、いつの間にか何年もやってましたなだけ。

と、

コイツを書き上げてから、すぐに元ネタにも追記💦