ココソマセッションとは？

こんにちは、Mihoです。
ココソマセッションに興味をもっていただいてありがとうございます。
このページでは、ココソマセッションの内容をもう少し詳しくお伝えします。

◆ココソマセッションの由来

日本語の「こころ」と英語で身体を意味する「soma」をかけ合わせて作りました。
セッションとは「演奏のために演奏者が集まること」などを意味する言葉です。
サービス提供者であるMihoとクライアントが一緒に協力して
より生き生きとした状態を目ざして取り組むひと時にしたい、
という思いをこめて、サービスをココソマセッションと命名しました。

◆ココソマセッションの流れ

ココソマセッションは大きく
【身体との対話】と【身体の調整】
の2つのパートに分かれます。

①身体との対話（約60分～100分）
Mihoが反応を読み取り、クライアントの身体のメッセージをお伝えします。
あなたの身体は、あなたとは違った角度で出来事をとらえ
これまでの人生を通じていろいろなことを感じ、学んでいます。
質問や対話を通じて、
あなたの心と身体のズレや、身体が感じているストレス
現在生じている混乱、それに対する提案などを
クリアになるまでていねいに整理していきます。

②身体の調整（約30分～40分）
身体との対話が終わり現状が確認できたら、
整理されたテーマや課題に関する身体の調整を行います。
簡単な動きを通じて身体をトレーニングすることで
対話を通じて発見したことを自分のなかでより確かにできます。
身体に働きかけることで、思考や感情がクリアになるだけでなく、
「なんとなく大丈夫な気がしてきた」「なんとなくできそうな気がする」
と体感を得ることができるのが、ココソマセッションの特徴です。

充分に話し、身体がすっきりしたらココソマセッションは終了です。
身体と楽しくおしゃべりして、新しいご自身の可能性を見つけていきましょう！

◆セッションの時間について

・初回セッション（約2時間6600円）
ココソマセッションが初めての方のために、半額でご提供しています。
最初に5分程度セッションに関する説明のためのお時間をいただきます。
ご利用いただき、必要な時間などをご自身で感じていただければと思います。

・2回目以降のセッション（30分あたり3300円）
－90分（対話60分、調整30分）：扱いたいテーマが明確、セッションに慣れてきた方のためのスピードメニュー
－120分（対話90分、調整30分）：落ち着いて取り組みたい方のための一番ベーシックなプラン
－150分（対話110分、調整40分）：特に混乱している、たくさん話したいことがある方のためのメニュー

※延長の場合、30分ごとに3000円ちょうだいいたします。
※150分のメニューについては現在延長を承っておりません。
※連続でセッションを利用されたい方はお申し出ください。

◆ご予約可能日について

ご予約いただける日時についてはこちらのページでご案内しております。

セッションの時間については、初回の内容をご参考に、ご自身が安心して落ち着いて話せる、無理なく集中できると感じる時間をご指定いただければ幸いです。
もし迷っていらっしゃるようでしたら、お伝えいただけましたら、事前に身体に必要な時間を訊ねることも可能です。

ここまでお読みいただきありがとうございました。
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