【25歳のわたしの会社立ち上げ日記】ぜんぶ自分次第なんだと感じた話
OL生活に”なんかしあわせじゃない、、、”と希望が見えなくなってしまったわたしが、新卒で入社した会社を１年で退職して会社を立ち上げるまでの成長日記。
【”そんな自分が好き”と思える暮らしを応援し、自信を増やしていく】
この理念を実現できる会社をつくるために必要だと思っている
Be myself：理想の身体と自分をいたわる時間づくり
Heart of Gold：”ていねいな暮らし”をコンセプトとしたブランドづくり
この思いを形にするための日々の中で感じたことをnoteに書いています。
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会社の立ち上げ準備のため、周りの人たちにモニターとしてBe myselfでやりたいことを試してもらおうとしていた私にはもう一つ作りたいものがありました。
それが、体質診断アンケートです。
中医学の世界ではまず自分の体質を知り
なりやすい症状や身体の傾向を自分で理解することで体質改善をし
病気の一歩手前である未病状態の段階で改善していこうという考えがあります。
そもそも"体質"というのは
生まれ持ったものだけでなく、季節や気候、住んでいる土地や環境、仕事や生活習慣でのカラダとココロの使い方、食べ物の傾向性など
その人を取り巻くさまざまなものによってココロも含めたカラダは日々変化していると考えられています。
いくつかのあてはまる症状や悩みの項目をチェックすれば、ネットなどでも簡単に診断できるようなものを見たことがあり
まず自分自身でも体質を知ってもらって、体重という数字だけじゃない身体の変化の実感や
ヨガを習慣として取り入れることの心地よさをより感じてほしいという思いがありました。
↓こうゆうやつ
それぞれの体質の特徴を勉強して、体質診断アンケートをBe myselfオリジナルで自分でつくれないかなあと思い始め、、、
色々なサイトを見ていると、タイプごとの体の症状や顔色、肌、髪の調子の特徴で診断するものや
それぞれのタイプごとの体質別のおすすめのヨガポーズまで書いてあるものもあったり！
これは自分なりにまとめてみれば体質別の特徴やその人に合うこと、合わないことへの理解がより深まるはず！と思い、、、
こんな感じで、体質の特徴を表す症状や、
注意すべきこと、おすすめのヨガ、香り、食材、避けるべきものを書き出してみました。
これを8つの体質パターン分すべて書き出してみると
だんだんそれぞれの特徴が掴めてきました。
私自身ヨガに通っていた時、続けるうちに、好きなポーズや苦手なポーズっていうのが自分の中でわかってくるんですけど
当時は私はいつもこのポーズすごい心地よく感じるなあ、なんでやろう、、？？と、漠然と思っていたけれど
自分の体質に合っているポーズが存在するんだなと思うとすごーーく納得しました。
そしてさっそくわたしは、"アンケート作成"とネット検索してどうやってつくるのがいいのか考えることに。
するとGoogleフォームという、無料でアンケートを作成し、Excelと結びつけて分析や一人一人の情報をまとめることができるものを発見！！
これ無料ってすごすぎない！？と驚きながらつくってみると
こんなにさっくり？！と拍子抜けするくらい、初めての私でも簡単につくれました。
こんな感じで、それぞれの体質の特徴を質問事項にして、当てはまるものにチェックをつけてもらえるようにして、、、
こんな感じ
→ https://forms.gle/eiAJYY7e6Ciy28vh7
送信ボタンを押してもらうと、私の元に届いてあらかじめ紐づけておいたExcelファイルにまとめられていくんです。
現代はよくできた仕組みがありすぎる、、、。
体質診断ででた結果は、Excelでフォーマットをつくりひとりひとりに結果として返せるように、フォーマットを真似してつくってみました。
思ってるいるよりも世の中は、その気になればやってみたい、つくってみたいと思ったことを
お金もかかることなく叶えられるツールをどんどん生み出してくれている人が、ちゃーんといるんだ、と気付きました。
むずかしそうだと先入観を持たないで
自分が今取り組んでみたいことにどう使えるか？
むしろ、どう使ってやろうか、、？くらいの気持ちで
今ある便利なものたちを使いこなせる立場になれたなら、めちゃめちゃいい時代になってるやん。ってなんか感動しました。
新しいものがたくさん出てきて
進化していくこの時代を楽しむのも
むずかしいと決めつけて楽しまないのも
ぜんぶぜんぶ自分次第なのかもしれない。
準備がどんどんできてきて、楽しみな気持ちが大きくなっていたわたしは
ほんの少しずつ、前に進めているのかもしれない。
そう思えることが増えていました。
つづく
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