分子栄養学からみる貧血〜女性と隠れ貧血〜

こんにちは😊貧血カウンセラーの藤田則子です。
貧血って、知らないところでさまざまな弊害を起こしています。
私自身、ずーと貧血で、こんなものだと思っていましたが💦
貧血が改善して、それが普通ではないことに気づきました。

貧血が改善すると、身体も楽になるし、精神的にも落ち着いてきます。
その理由は、貧血だと、全身の酸素不足に陥っているからです。
貧血が改善して、全身に酸素が補われると、細胞が再生して、いいことがたくさん
ありますよ。

２/3は貧血の女性だと言われている現代、貧血が改善すると、女性たちの能力は
今の何倍も大きくなる？？

私の経験で言うと、、
・貧血が改善すると、睡眠の質が良くなるので、昼間の眠気はなくなります
・集中力が増して、仕事の効率化が良くなります
・肌の調子が良くなって、化粧時間が短縮されます
・痩せやすい身体になります
・体力がついて、仕事量が増えます
などなど

私が貧血が改善してみられた症状は、たくさんあります。
私の場合は、特に日常生活に支障をきたすほどのめまい、自律神経症状が
ありましたが、現在では全くなくなり、生活の質は上がりました。

女性の中には、めまいや軽い自律神経症状がある人は、実は少なくありません。
例えば、下を向いて物を拾うと、めまいがするとか。。
実は、自律神経症状が出ている人って、多いんです。

そんな心当たりのある人は、貧血と言われたことがなくても、
実は、『隠れ貧血』かもしれません💦

特に、これまで、食事制限でのダイエットをしたことある人は、栄養が
偏っている可能性があり、隠れ貧血の可能性も高いです。

貧血って、女性の身体にさまざまな弊害を起こします。
今は、年齢的にも症状を感じないとしても、50代以上、特に、
更年期に入ってきた時には、更年期障害として発症したり、
女性特有の疾患になりやすかったりします。

できるだけ早い段階で、貧血を改善すること。
そして、身体の栄養を整えることが重要です。

もしかして、私も隠れ貧血？
と思った人は、ぜひ、お早めにご相談くださいね😊

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました💕