健康だと、健康のありがたみに気づかない

【　自己紹介　】

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このブログでは、２０１９年７月にうつ病を発症し、それをきっかけに同年１２月からブログを始めて、それ以降、９００日以上毎日ブログ更新してきた、しがないサラリーマン弁護士である僕が、日々考えていることを綴っています。

毎日ご覧くださってありがとうございます。本当に励みになっています。

【　今日のトピック：健康なだけで幸せ　】

僕は、２０１９年７月にうつ病を発症しました。

昨日と同じ始まり方で申し訳ありません汗

僕は、うつ病によって大きく健康を害しましたが、こうやって大きく健康を害するまでは、健康であることに価値を見出すことはありませんでした。

今思うと、うつ病を発症するまで、健康であることは当たり前でした。

しかし、本当は、健康は当たり前じゃないんです。きちんと気を配らないと、健康はキープできません。

そして、健康には、気を配るだけの価値があります。毎日、健康に過ごすって、それだけでとても素晴らしいことです。

・夜ゆっくり眠れて
・おいしくご飯を食べて

これができているって、それだけで非常に価値があります。

いや、本当に。

食事と睡眠は、生活の基本で、何不自由なく食べて眠れるのが普通に思われるかもしれませんが、僕は、うつ病を経験して、何不自由なく食べて眠れるのは普通とは思わなくなりました。

このことには、なかなか気づけないですよね。僕もそうでしたから。

身体が健康だと、健康なことに気づけませんが、「健康」って、それだけで、本当に素晴らしいのです。

もちろん、身体が健康でも、悩みはあります。仕事で悩んだり、人間関係で悩んだりします。

でも、こういった、健康を前提にした悩みなんて、へのカッパだと思います。

だって、身体は健康なんですから。

仕事の悩みや人間関係の悩みについて、「そんなの悩みじゃねえ！」と説教するつもりはありません。そういうのに悩んじゃう気持ちもわかります。

ただ、身体が健康なら、どれだけ深刻な悩みも乗り越えることができます。

だって、身体が健康なんですから。

毎日ゆっくり眠って、ご飯をおいしく食べることができていれば、どんな悩みも受け止め、乗り越えることができます。

こうやって自分で文章にすると、僕自身も安心します笑

仕事していると、日々いろんな悩みに直面しますが、そんな悩みも、ゆっくり眠れておいしくご飯を食べられていれば、たいていは大丈夫です。

というか、毎日ゆっくり眠れておいしくご飯を食べられているなら、その悩みから逃げることも可能です。

元気なら、今の居場所から逃げても、なんとかなります。元気なら、働き口はいくらでもありますから。

健康こそ、自由で幸せな人生を歩むために必要不可欠で、もっといえば、健康でいれば、それだけで幸せとも言えます。

ここに気づけると、人生が非常に生きやすいなと思っています。

いろんな悩みも、「身体の健康」の御前にはひれ伏すほかありません。だって、身体が健康なら、その悩みから逃げることができますし、その悩みに挑んで失敗しても、またいくらでもやり直せるからです。

身体の健康って、本当に大きな価値があります。でも、健康だと、それに気づけないまま、悩んでしまいます。

いちど、自分が健康であることに気づいてみましょう。

僕も、今健康で、非常に幸せです。

それではまた明日！・・・↓

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