![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79250350/rectangle_large_type_2_4ee3e37e83b4ec93399c7109a3ad6788.jpeg?width=1200)
健康だと、健康のありがたみに気づかない
【 自己紹介 】
プロフィールページはこちら
このブログでは、2019年7月にうつ病を発症し、それをきっかけに同年12月からブログを始めて、それ以降、900日以上毎日ブログ更新してきた、しがないサラリーマン弁護士である僕が、日々考えていることを綴っています。
毎日ご覧くださってありがとうございます。本当に励みになっています。
【 今日のトピック:健康なだけで幸せ 】
僕は、2019年7月にうつ病を発症しました。
昨日と同じ始まり方で申し訳ありません汗
僕は、うつ病によって大きく健康を害しましたが、こうやって大きく健康を害するまでは、健康であることに価値を見出すことはありませんでした。
今思うと、うつ病を発症するまで、健康であることは当たり前でした。
しかし、本当は、健康は当たり前じゃないんです。きちんと気を配らないと、健康はキープできません。
そして、健康には、気を配るだけの価値があります。毎日、健康に過ごすって、それだけでとても素晴らしいことです。
・夜ゆっくり眠れて
・おいしくご飯を食べて
これができているって、それだけで非常に価値があります。
いや、本当に。
食事と睡眠は、生活の基本で、何不自由なく食べて眠れるのが普通に思われるかもしれませんが、僕は、うつ病を経験して、何不自由なく食べて眠れるのは普通とは思わなくなりました。
このことには、なかなか気づけないですよね。僕もそうでしたから。
身体が健康だと、健康なことに気づけませんが、「健康」って、それだけで、本当に素晴らしいのです。
もちろん、身体が健康でも、悩みはあります。仕事で悩んだり、人間関係で悩んだりします。
でも、こういった、健康を前提にした悩みなんて、へのカッパだと思います。
だって、身体は健康なんですから。
仕事の悩みや人間関係の悩みについて、「そんなの悩みじゃねえ!」と説教するつもりはありません。そういうのに悩んじゃう気持ちもわかります。
ただ、身体が健康なら、どれだけ深刻な悩みも乗り越えることができます。
だって、身体が健康なんですから。
毎日ゆっくり眠って、ご飯をおいしく食べることができていれば、どんな悩みも受け止め、乗り越えることができます。
こうやって自分で文章にすると、僕自身も安心します笑
仕事していると、日々いろんな悩みに直面しますが、そんな悩みも、ゆっくり眠れておいしくご飯を食べられていれば、たいていは大丈夫です。
というか、毎日ゆっくり眠れておいしくご飯を食べられているなら、その悩みから逃げることも可能です。
元気なら、今の居場所から逃げても、なんとかなります。元気なら、働き口はいくらでもありますから。
健康こそ、自由で幸せな人生を歩むために必要不可欠で、もっといえば、健康でいれば、それだけで幸せとも言えます。
ここに気づけると、人生が非常に生きやすいなと思っています。
いろんな悩みも、「身体の健康」の御前にはひれ伏すほかありません。だって、身体が健康なら、その悩みから逃げることができますし、その悩みに挑んで失敗しても、またいくらでもやり直せるからです。
身体の健康って、本当に大きな価値があります。でも、健康だと、それに気づけないまま、悩んでしまいます。
いちど、自分が健康であることに気づいてみましょう。
僕も、今健康で、非常に幸せです。
それではまた明日!・・・↓
*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
昨日のブログはこちら↓
僕に興味を持っていただいた方はこちらからいろいろとご覧ください。
━━━━━━━━━━━━
※内容に共感いただけたら、記事のシェアをお願いします。
毎日記事を更新しています。フォローの上、毎日ご覧くださると嬉しいです。
サポートしてくださると,めちゃくちゃ嬉しいです!いただいたサポートは,書籍購入費などの活動資金に使わせていただきます!