マガジンのカバー画像

うつ病まとめ

53
うつ病関連の記事をまとめました。
運営しているクリエイター

#不眠

あの日あの時に戻ったら、こんな風にうつ病を治すのだろうな

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

疲れを自分で感じてあげる

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

疲れても元気になれる

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

朝日を浴びると調子よくなるんですよね・・・

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

うつ病だった僕は、ブログと散歩に救われた。

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

毎日元気なら、時間は確保できる

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

休日の過ごし方:疲労回復して不眠に打ち勝つ

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症し、それをきっかけに同年12月からブログを始めて、それ以降、600日以上毎日ブログ更新してきた、しがないサラリーマン弁護士である僕が、日々考えていることを綴っています。 毎日ご覧くださってありがとうございます。本当に励みになっています。 法律に関する記事は既にたくさん書いていますので、興味のある方は、こちらにテーマ別で整理していますので、興味のあるテーマを選んでご覧ください。 【 

疲れを乗り越える僕なりの方法

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

セロトニン(朝の散歩)の大切さを忘れてました・・・

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

身体の健康を維持する:食事・睡眠→運動の順番

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

仮説を立てて実践を繰り返し、うつ病は自分で治せると確信する。

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

休みの日にきちんと休む

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

うつ病真っ最中の人に、どういう風に話しかければいいか

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症…

服薬せずにうつ病を治す:時間はかかりますよ

【 自己紹介 】プロフィールページはこちら このブログでは、2019年7月にうつ病を発症し、それをきっかけに同年12月からブログを始めて、それ以降、600日以上毎日ブログ更新してきた、しがないサラリーマン弁護士である僕が、日々考えていることを綴っています。 毎日ご覧くださってありがとうございます。本当に励みになっています。 法律に関する記事は既にたくさん書いていますので、興味のある方は、こちらにテーマ別で整理していますので、興味のあるテーマを選んでご覧ください。 【