【夫、4か月の育休をとる】③夫婦円満に過ごすコミュニケーション方法

昨年、わたしは2人目を出産しました。そして、夫には育休を取ってもらいました。その期間、4か月。

夫が長めに育休を取るって、実際どんな感じなの？

と気になっている方に向け、何本かの連載にしてその様子をお届けしています。


1話目は、
どうして夫が育休をとったのか

2話目は、
夫も育休をとるメリット・デメリット

について書きました。

本記事(3話)は、夫婦円満に過ごすためのコミュニケーション方法をまとめたいと思います。

というのも、2話ですこし触れましたが、本当に夫婦で過ごす時間が長くなるんです！(ママも同時にお休みしている場合)

さらに、ママの産褥期は特に、パパに家事や育児を多く担ってもらうと思います。その時に、やっぱり小さな不満が生まれやすいような気がします。

どうしたらお互いに不満を少なく過ごせるのか、わたしが考え実践していたことを書きたいと思います。

夫に気持ちよく家事・育児をしてもらうために

①しなかったこと

家事・育児には各々のやり方があるかと思います。それは最低限のクオリティに、さらにプラスされる"こだわり"の部分も含まれる場合が多いです。

でもパパに任せると決めたら、その間は自分の"こだわり"をこころの中にしまいました。

自分とは服のたたみ方が違うし、ちょっとしわくちゃだな…。でも、数日以内には着るし、まあいっか。

台所のまな板が置きっぱなしで、汚れが気になる…。でも、ご飯を食べてお腹をこわしてないし、まあいっか。

どちらも、わたしが実際に思っていたことです。やっぱり、夫のやり方が気になっちゃうんですよね笑

でも、口うるさく言ってやる気を削いでしまうより、気持ちよくやってもらった方がいいよなぁと思いました。だから、口には出しませんでした。

もし逆立場だったとしたら…
何度も夫から口出しされたら、わたしは確実にやる気がそがれます。ボイコットします。

ですので、その家事本来の最低限の目的が達成できているなら、それで十分だと納得しました。

"こだわりのクオリティ"に近付けるより、夫と仲良くいたり、ゆっくり身体を休めるほうが大事な時期ですしね。

②したこと&すればよかったこと

家事をしてくれた夫に、口うるさく言わない(よう気をつけていた)けれど、感謝は忘れず伝えるようにしていました。

日々当たり前のようにやってくれているけれど、ありがたいことに変わりはありません。

「あなたがやってくれているのを、わたしは気付いてますよ〜」と認めてる合図でもあるかと思います。感謝のことばって、やっぱり大切にしたいですね。


また、ねぎらいのことばや、感想をあわせて伝えるのもありです。

「おつかれさま、ありがとう」
これはわりと自然に出てきます。

「きれいになったね！ありがとう」
お掃除をお願いした時は、こんな感じで思ったことをそえてみたり。

そんな中で、わたしが反省すべきは、作ってもらったごはんの感想をあまり言わなかったことです…。

「ごはんありがとー、いただきます」と言ったあと、黙々と食べてしまうんです。夫から「美味しい？」と聞かれてハッと気付きます。これを聞かれたら、手遅れですね笑

本当なら聞かれる前に「これ美味しいよ〜」を言えたらよかったんですが…まだまだですね。

ママが不満を抱えないために

①できないことを伝える

産褥期は特に、自分ができないことは遠慮なく夫に伝えました。

「しばらくは重たいもの持てないよ」等々。

言わないと、パパは単純に"分からない"または"知らない"ことがあります。

「もう調べてて、知ってるかな？」とか期待してた時もありました、はい。でも、伝えた方が確実に知ってもらえます。

「なんで分かってくれないの？」と思った時、それを伝えたことがあるか思い返すと、なかったりします。

伝えてないのに分かってくれてたら、めちゃくちゃ嬉しいですよね！笑

でも、そこを期待しすぎて不満がつのるなら、伝えて分かってもらう方が早いし、気持ちがらくだなぁと思うようになりました。

②やってほしいことを伝える

やってほしいことも、夫にはっきり言いました。

「〇〇できないから、△△してもらえるかな？」と、"できないこと"からの"やってほしいこと"を言うパターンもありました。

これまた単純に、パパが"分からない"または"気付かない"から、やってもらえない事態を避けるためです。


わたしがこころの中で『あれ、やっておいてくれないかなー』と夫に念を送ってみても、夫は全然気付きませんでした。残念ながら、わたしはテレパシーを使えないようです。

なので、諦めてことばにしてお願いしたら、「あぁ、はいはい」と言って快くやってくれました。やりたくないとかじゃないんです、気付いていないだけなんです笑

お願いばかりを口にするのは気が引ける時もあります。でも、やってもらえない不満でイライラするより前に、明るい声でさらっとお願いした方が、お互い気持ちよくいられるなぁと思っています。

まとめ

書いてみると、ふだんの生活でもあてはまることでしたね。

それでも、一緒にいる時間が長くなる期間だからこそ、特に意識しながら過ごしていました。どこか参考になる部分があれば、嬉しいです。

次回は、育休中の一日をどんなふうに過ごしていたか、タイムスケジュール的なものをお示しできたらと考えています。

それでは、よい一日を。

ごきげんよう

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