勉強と応用の差

～ 今日のテーマ ～
独学で学ぶ時の注意点

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質問内容

姿勢が悪く、長年肩こりがひどいです。顔色も悪く身体の巡りが悪く感じています。自分で身体のことを学んで、セルフマッサージなどでケアできるようになりたいと思っています。まず何から学んでいけばいいでしょうか？

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〈ポイント〉
・カラダの学びは特殊
・美容と健康に特化