月曜日は体重報告Volume６～健康診断で突っ込まれる～
まずは嬉しいお知らせ。
今日こんなのが届きました！
初めてだったので素直に嬉しいです。
皆さんの「スキ」のおかげですね。
ありがとうございます！
さて、今日は月曜日。
体重報告の日です。
先週までの経過です。
こちら月曜日マガジンで復習してみてください。
10/25～10/30平均体重 71.4㎏
10/31～11/5平均体重 71.8㎏
11/6～11/12平均体重 72.0㎏
11/13～11/19平均体重 72.3㎏
11/20～11/26平均体重 72.9㎏
11/27 72.9㎏ メンチカツ（パパ作）
11/28 73.5㎏ カレーライス（パパ作）
11/29 72.9㎏ サバ
11/30 72.7㎏ 手羽先
12/1 72.2㎏ うどん
12/2 72.9㎏ 牛丼 （パパ作）
12/3 73.3㎏ コロッケ（パパ作）
メンチカツうまかったなぁ。。。
気になる平均体重は。。。
72.9㎏
変わらずです。
今週は仕事が４日間休みだったので、増えるかなぁと思ったのですが、増えませんでした。
11/28は健康診断でした。
体重去年より５㎏増加
ウエスト去年より４ｃｍ太くなる
「去年より体重5㎏増えてますね。。。」
担当者が心配の眼差しで僕を見てきたので、言ってやりました。
あ、筋トレしてるんで！
体重増やす目的なのでノープロブレムです。
さすがに
「逞しい男になりたいんで！」
とは言えませんでしたが、日ごろの成果がこうやって結果に現れると嬉しいですね。ちなみに１年前の体重は66㎏台でした。
この１年というか、この１，２カ月で確実に３㎏は増量しています。
目標は年内に73㎏オーバーです！（1週間の平均で）
あと1カ月で達成できるかどうか。
1週間平均なので、チャンスはあと4回ですね。
（このまま連続投稿が続けば、2024年1月1日の投稿になりそうです。）
目標を達成できるのか？
新たな目標は？
ここで報告できることを楽しみにしています。
また、モチベーションにも繋がっています。
それは、体重を増やすというモチベーションにも繋がっているし、
noteを続けるというモチベーションにも繋がっています。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
ブログでは「本大好きサラリーマンの日常」と題して僕のルーティン記事を毎日投稿しています。
本の紹介であったり、筋トレであったり、noteとは違う切り口、文体で書いているので、楽しめると思います。興味のある方はご覧ください。
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