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月曜日 体重増量 逞しい男になるために~

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曜日別に内容を決めて投稿します。 月曜日は体重のお話 ステータス 男性 45歳 身長180cm 2017年頃60~63㎏ カフェ店長 目標年内に73㎏オーバー 逞しい男になるため… もっと読む
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記事一覧

遂に73㎏オーバー

2024年の目標の一つ 体重73㎏オーバー 今週達成しました。 平均体重 73.02㎏ 2…

さむお
2か月前
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月曜日は体重報告Volumeファイナル

あけましておめでとうございます! そして2024年一発目の記事が、体重報告ですみません。 初め…

さむお
3か月前
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月曜日は体重報告Volume9~セミファイナル~

こんばんわ。 今日は月曜日。 体重報告の日です。 先週までの記録はこちら 10/25~10/30平均…

さむお
3か月前
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月曜日は体重報告Volume8~人生を変えた1冊応募作品で~

月曜日は体重報告。 毎週僕の体重経過を楽しみにしてくださってありがとうございます! その前…

さむお
4か月前
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月曜日は体重報告Volume7~伸び悩む~

今日は月曜日。体重経過報告の日。 その前に、嬉しいお知らせ。 今日の午後、noteから嬉しい…

さむお
4か月前
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月曜日は体重報告Volume6~健康診断で突っ込まれる~

まずは嬉しいお知らせ。 今日こんなのが届きました! 初めてだったので素直に嬉しいです。 皆…

さむお
4か月前
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月曜日は体重報告~Volume5 ついに。。。~

曜日別投稿を始めてもうVolume5まで来たんですね。。。 つまり1カ月は続いたということですね。 素直に嬉しいです。 これは読んでくださる皆さんがいるからこそですね。 さて、今日は月曜日ということで、体重報告します。 その前に先週までの流れが分からない!と言う方はこちらのマガジンをご覧ください。 1記事1,000~1,500字程度で3分程で読める量となっております。 さて、先週までの体重の経緯です。 10/25~10/30平均体重 71.4㎏ 10/31~11/5平

月曜日は体重報告Volume4~僕が体重を増やすためにやっていること~

プロローグ こんばんは。 さむおです。 今日はそんなテンションです。 どんなテンションか分…

さむお
5か月前
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今日は月曜日 Volume3~ROAD TO 73~

Volume1、Volume2を読んでいない方は、road to 73て、なんのこっちゃって思いますよね? そ…

さむお
5か月前
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月曜日 体重のお話 Volume2

月曜日は体重のお話 目標体重年内に73㎏オーバー ダイエットの逆 体重を増やして、、、 逞し…

さむお
5か月前
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今日は月曜日。体重経過報告 Volume1

データ 年齢 45歳 身長 180cm 体型 やせ型 6年前まで体重60~63㎏ この1週間の体重の推移 …

さむお
5か月前