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Lesson12:幸せホルモン♡セロトニンを増やすカギはやはり!!小腸だった!!!


前回、腸を揉むことで、血行が良くなりリラックスすると、
脳からセロトニンという幸せホルモン が出て心身の不調が改善されていくというお話をしました。


コレを知ったら!!アナタはぜったい!!腸揉みしたくなる!!!ココロ♡ 編♪
☝️前回の記事はこちら♪


ですので セロトニンをしっかり出していきたいですよね!
では、そのためにはどうすればいいのでしょうか?


今回は、セロトニンが生成されるまでをお話してまいりますね。



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こちらのマガジンは、腸のたのしい教科書【腸の基本】編 :Lesson1-12のまとめ記事です。

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こちらのマガジンは、腸のたのしい教科書【♡大全集まとめ♡】編 :Lesson1-33まとめ記事のマガジンです。

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