はじめまして。みなみです。

はじめまして、みなみです。
母親の在宅介護をして、もうすぐ２０年。
介護を通じていろんな人に出会って気づいたことや、主介護者が体調を壊さないようにできること。

朝に５分だけするストレッチ、寝る前に１０分だけするストレッチ。
身体も心も、のびのび～在宅介護のマインド。

日常のぽんこつ失敗談、笑える話、投稿していきます！
(これが一番多いかも・・・ｗｗ)

よろしくです(^^♪