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Myurua
2021年8月12日 15:19
こんにちは。Myuruaです。前回の記事で体の疲れがピークになっている事を書きました。その後、マッサージやヨガをしたり、リラックスを心掛けていたら、かなり回復出来ました。背中がほぐれたら、普段、介護や家事をしている時に肩に力が入っている事にも気づきました。肩に力が入っているだけでなく、あまり息ををせずに呼吸が浅くなっていました。これでは、背中がキツくなるはずです。瞑想やヨガ
2021年8月5日 03:25
お久しぶりです。Myurua です。色々あって、しばらく更新出来ませんでした。毎日休むことなく介護を続けていますが、その分、私の体には、疲労が溜まってきています。ここのところ、左胸と背中が痛くて、違和感があり、気になっていました。それで、紹介状をかかりつけ医に書いてもらい大病院で乳癌の検査をしてきました。マンモグラフィとエコーの検査です。癌の血筋なので、ちょっと怖かった
