《5/19開催》セルフコンパッション講座：「妊娠・出産にまつわる喪失感の受け止め方」
表参道のウェルビーイングスタジオNative Stellar Alchemy（通称：館）のオーナーNaokoです。
フィトテラピー（植物療法）をやっていると、ハーブやアロマが妊活や産前産後をサポートしてくれた、というハッピーストーリーをよく聞きます。
優しくパワフルな植物の力に改めて感動したりもするのですが、一方では、そんなふうに表に出てこないストーリー、つまり、妊娠・出産にまつわる辛い経験をされている方も、実は多いのではないかと想像しています。
幸せな話は人にもしやすいし、実際祝福してももらえる。
けれど、あまりにも深刻で辛い話は人にも言えない。
同僚や上司にも話せないから体も心も傷ついていながら、仕事を休むこともできなかったり、厳しい条件のなか不本意な決断をくださなければならなかったり、差し迫る時間のなか下した決断が本当に正しかったのだろうかといつまでも自分を責めたり…。
妊娠・出産経験のない方でも、ドラマ「コウノドリ」（綾野剛・主演）を見たことがある方は「あー、ああいうことか…」ともしかしたら想像できるかもしれません。
大切な人を亡くした時など悲嘆に暮れている時に寄り添ってくれるハーブやアロマももちろんあります。
けれど、今回はフィトテラピーではなく、人生の困難に直面したときに、自分を慈しみ、そして自分のチカラで立ち上がって乗り越える力を育むためのツールとして、「セルフコンパッション」というメンタルトレーニングがあるということを、ぜひ知っていただけたらいいなと思い、5月19日（木）19:30〜Zoomにて講座を開催することにしました。
※ 館イベントではないですが、私がやってるプライベートコンサル会社主催です。
前述の通り、こういうトピックはとてもデリケートで、人にも相談できないケースが多い。
この講座はあなたには関係ないかもしれないけれど、あなたが知らないだけで、あなたの身近な大切なお友達が実はこういうことに悩んでいるかもしれません。
人には言えない悩み事を抱えているとき、人は、ひっそりネット検索して、なんとか情報を探し、自分の心を落ち着かせようとしたりするものです。
そういう方にどうか届いてほしいと思っています。
そういう意味で、拡散希望にご協力いただけたら嬉しいです。
この講座では、望んでいた妊娠を流産や中絶などで諦めなくてはならない、また諦めたけれど喪失感があるという方に、同じような体験をした講師が、自身の経験を交え、気持ちの向き合い方をアドバイスします。
開催概要：
〜心のセルフケア「セルフコンパッション」〜
妊娠・出産にまつわる喪失感の受け止め方【イントロダクション】
◎開催日時：2022年5月19日（木）19:30〜20:30
◎開催方法：オンライン（zoom）
◎参加費：5,500円（税込み）
◎対象者：望んでいた妊娠を諦めなくてはならなかった方、流産をしてしまった方など、妊娠・出産にまつわる辛い経験をされた方
◎講師：小林友香
◎主催：株式会社ステラーインテンションズ
◎イベント詳細：http://stellarintentions.jp/news/254/
◎お申し込み方法：メール（info@stellarintentions.jp）にてお申し込みください。メールタイトルは「セルフコンパッション講座」とし、メール本文にて、お名前、連絡先（メールアドレス）をご記入ください。
※参加申し込みをメールで受け付けたのち、お支払い（銀行振り込み）についてご案内いたします。通常、48時間以内にはお返事差し上げていますが返答がない場合には、再度ご連絡ください。
◎講師プロフィール：
小林友香
セルフコンパッション プラクティショナー
44歳で自然妊娠。45歳で出産の予定が、妊娠11週で赤ちゃんの染色体異常の可能性を指摘され、そこから喜び→不安→悲しみの怒涛の日々を経験。（https://ameblo.jp/my6cm/）
欧米で主流となっている「セルフコンパッション」というメンタルトレーニングを教える専門家で、博士課程に所属し研究している。
◎株式会社ステラーインテンションズについて
「個々人が自分を自分らしく生きることは社会全体の調和につながる」というホリスティックな視点に立って、その方の個性や才能、スキル、望み、起きていることの意味などをプロファイリングしながら、抱えている摩擦やストレス、生きづらさを緩和し、能力や環境の最適化を図るためのアドバイスをしています。
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