休職中の記録12

ここ数週間、家で過ごしている分には、すごく元気になってきたと思ってた。
でも、久しぶりに友達に会ってみたら、疲労感2日引きずって、まだまだだなと思った。

とは言え、出掛けられて、その時間は楽しめてるだけ成長してると思う。

睡眠は、いまだに5時間くらいしか寝られない。4時台に起きるのどうにかしたい。
薬変えてもらったから、夜に十分寝られるようになるといいな。

最近料理がめんどくさくて、外食とか手抜きが多い。
野菜摂取しないと。

ジムと英語の勉強は続けてる。すぐ頑張りたくなるから、楽しめる範囲でやりたい。

おわり。