休職中の記録13：元気度70%

○睡眠について：
前回の診察で、睡眠薬を変えてもらった。
変える前5時間くらいだった睡眠時間が、6〜7時間くらいになってる。
嬉しい。次の診察で先生に言おう。

○出来事について：
近場に1泊旅行に行って、疲れた。
ホテルはおしゃれで最高だった。

サウナ付きで、ととのったのかな？、という体験をした。
「ととのう」という言葉からイメージしてたものとはちょっと違った。
瞑想みたいに、自分の体の変化に