心と体を整える。
体を整える。
今の私は心と体がバラバラだ。
土曜日の夜、風呂屋に行くことにした。
子供たちがいると
ワチャワチャ騒ぐので
寝静まった22時過ぎに、一人家を出る。
深夜ではないけど、
最近、夜外を出歩くことが少なくなった。
次の日のことを気にしてしまうことと、
年齢とともに、夜遊びに楽しさを見出だせなくなった
ことも大きい。
ジョギングしながら
YOASOBIの歌はよく聞いているけど…笑
車で15分ほど走り、風呂屋に到着。
極楽湯に着いたのは23時。
夜はなかなか風情があるな〜と
まだお気楽モード。
土曜の夜だけど、
この時間なら大丈夫だろうと思ったら
読みは甘すぎた…
春休みもあり、男湯は激混み!(ฅ⓿ᴥ⓿)ฅ
特に若者たちで溢れかえり、
周りを気にせず大声でしゃべりまくる。
うわ〜やってもうた。。
心の中で叫ぶ。
でもせっかく来たから
たっぷりリラックス&満喫しなければ…
人を交わし交わし、
サウナに2回、水風呂に2回、炭酸風呂、
水素風呂、電気風呂、ジェットバス..
次々と満喫する。
今ブームのサウナだけど、
昔から大好きでよく入っている。
リラックスできて、
むしゃくしゃした心のイライラと
体の不調を吹き飛ばしてくれる。
心と体が整うのだ。
帰り、ガラガラの国道を飛ばして帰る。
こういう時間の使い方は、
改めて大切だなぁと感じる。
おわり。
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