ここがすごい⁉️発酵食品の健康の秘密

こんばんは、ゆうきです✨

以前、甘酒や味噌汁についてブログを書きましたら、発酵食品が健康に良いのですね！とコメントをいただきました❤️

発酵食品は、古くから様々な文化で食べられてきた食品です🍀
日本では納豆や味噌などが代表的な発酵食品ですね。

今回は発酵食品について調べてみたことをご紹介します☀️

【発酵食品とは？】

発酵食品とは、微生物の働きによって原料が変化してできる食品のことを