シンプル・イズ・ベスト〜身も心も軽やかに〜

新年おめでとうございます🎍
年末からバタバタと動き回っておりましたが、ようやくのんびりとした日常に戻りました😅

新しい年を迎えてから、
エネルギーが一新されて、
私の中では軽やかな感じがしています。

12月はやや重かった身体も軽くなり、
なんだか今日私元気になってると思いました。

朝までグッスリ眠れるし、
寒さにも強くなったみたい。

日中は暖房入れなくても耐えらる身体になりました。

食器洗いも水で洗っています。
昨年からそうしてます。

お湯で洗うと手荒れが酷くなるので、
冷たいけど手を痛めるよりマシかなぁ。

最初は辛かったけど、
だんだんと慣れてきました。
もちろん朝の洗顔も冷水。

ハンドクリームもリップクリームも塗らなくなりました。

なんにもしない方が、
自然に良くなります。

あかぎれの時にハンドクリーム塗ったら、
余計にヒリヒリして痛痒くなったので、
なんにもしないことにしました。

この冬はお風呂上がりの化粧水もやめました。

その方が顔が痒くならなくなり、
肌荒れもなくなりました。

これまでの常識や思い込みを全て無くして、身体が歓ぶことにフォーカス。

日々実験しながら、
自分にあったやり方を模索しております。

結局は余計な事をしなくなり、
よりシンプルに！

カラダの自然治癒力に任せて、
何もしないことにいきつきました。

余分なものがなくなり、
身も心も軽やかになったのかもしれないですね😊

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今日は久々に絵を描きました🎨

今年は沢山の魂が覚醒して、
才能が開花することを強く感じます。

エネルギーが車輪のように
クルクルと渦を巻き、
白い靄を吹き飛ばし、
見えなかった世界が
くっきりはっきりしてくる

精霊たちも解放されたかのように
勢いよく飛び出す
それぞれの目的地へ羽ばたいていく

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私は今年もマイペースで、
日々の生活を楽しんでいこうと思います🤗

今月は麦味噌作りに初挑戦しようと計画中。
イチゴジャムも今年も作る予定です。

自家製ジャムの美味しさに目覚めてから、
次は何をジャムにしようかと考えるだけでワクワクしてきます😄

今年はどんな食材と出会うのか楽しみです💞

今年も宜しくお願い致します🤗🌈

今日も素晴らしい日を有難うございます🍀